Turnschuhe für Damen

Den richtigen Damen-Laufschuh zu finden ist eine Kunst für sich. Es gibt unzählige Modelle, Marken, Preisklassen, Designs und Dämpfungen. Da können vor allem Laufanfänger und Hobby-Jogger schnell den Überblick verlieren. Grundsätzlich fängt jeder Schuhkauf – auch der Kauf von Running-Schuhen – mit der richtigen Schuhgröße an. Bei Laufschuhen gilt die Regel, dass die gewählte Schuhgröße immer eine Nummer größer sein soll als die normale Schuhgröße. Damit wird verhindert, dass der Fuß beim Laufen vorne anstößt, drückt und Blasen entstehen.

Das Thema Dämpfung wird bei Laufschuhen für Damen hitzig diskutiert. Sehr lange waren Joggingschuhe stark gedämpft mit Geleinlagen und Luftkissen. Inzwischen heißt es häufig, dass die Füße diese All-over-Dämpfung nicht benötigen, sondern es eher das Verletzungsrisiko erhöht. Der Trend geht zum Natural Running bis hin zu Barfußschuhen. Wie immer polarisiert jedes Extrem – auch bei Laufschuhen. Letztendlich ist es Geschmackssacke und eine Frage des Laufstils. Es gibt Läuferinnen, die schwören auf gut gedämpfte Sportschuhe, die Halt geben und jede Laufrunde zum Running-Erlebnis machen. Andere Läuferinnen wiederum wollen einen Laufschuh tragen, der so leicht wie möglich am Fuß ist – ja fast schwerelos – und das Gefühl für den Untergrund nicht verfälscht. Wer in punkto Dämpfung auf Nummer sicher gehen will, kann einen Laufanalyse in jedem guten Sportgeschäft machen. Dort wird der Laufstil geprüft und das passende Schuhmodell ausgewählt.

Damenfüße sind in der Regel schmäler als Herrenfüße. Außerdem benötigen Damenfüße beim Laufen, Joggen und Sport einen anderen Support als Herrenfüße. Darum sollten Sportlerinnen immer zu Damenmodellen greifen. Diese sind speziell auf die Bedürfnisse des Damen-Fußes zugeschnitten. Die Qualität von hochwertigen Laufschuhen hat natürlich seinen Preis. Frauen, die auf der Suche nach einem soliden Laufschuh sind, sollte zwischen 130 und 180 Euro einplanen. Bei Frey Sport gibt es Laufschuhe für Damen der Marken adidas, Nike, Asics, On und viele weitere.